Bilim adamları gündüz uykusunun tehlikelerini anlattı

Bilim adamları gündüz uykusunun tehlikelerini anlattı
Bilim adamları gündüz uykusunun tehlikelerini anlattı
Anonim

Gündüz veya geceleri dokuz saat veya daha fazla uyuyan kişilerde inme riski artar. EurekAlert!'teki bir basın açıklamasına göre bu sonuç, Wuhan'daki Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden Çinli bilim adamları tarafından yapıldı.

Altı yıl süren deneye daha önce felç ve diğer sağlık sorunları olmayan 31,7 bin kişi katıldı.

Anketin sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde sekizi gün içinde 90 dakika veya daha fazla kestirdi ve yüzde 24'ü günde dokuz saat veya daha fazla uyudu. İkincisi, günde yedi ila sekiz saat uyuyanlara göre %23 daha sık felç geçirdi. Aynı zamanda, uzun süre uyuyan ve gün içinde uyuklayanlar %85 oranında daha sık felç geçirdi.

Daha önce, Sechenov Tıp Akademisi'nden bir uyku doktoru olan Mikhail Poluektov, Vechernyaya Moskva ile yaptığı röportajda, hafta sonları uzun süreli uykunun yorgunluk ve uyku eksikliğini telafi edebileceği efsanesini ortadan kaldırdı.

Ona göre, böyle bir dinlenme rejimi - bir kişi hafta sonları hafta içi günlerden daha fazla uyuduğunda - ciddi hastalıklara neden olabilir. Bunlar arasında diabetes mellitus ve kardiyovasküler sistemle ilişkili hastalıklar bulunmaktadır.

İsviçre'nin Lozan kentindeki Üniversite Hastane Merkezi'nden bilim adamlarının bir aydan biraz daha uzun bir süre önce tam tersini savunduklarını belirtmekte fayda var.

Önerilen: